Mulailah dengan menata notifikasi: matikan yang tidak penting dan tetapkan waktu khusus untuk memeriksa pesan. Batasan kecil ini mengurangi gangguan
Continue reading
Kategori: Kebiasaan Digital Seimbang
Kebiasaan digital yang bijak membantu menciptakan jarak sehat antara informasi dan ketenangan. Pengaturan sederhana pada perangkat dan rutinitas koneksi dapat menjaga suasana lebih fokus dan nyaman.